ABOUT RUSIE DUTTON伝統に忠実な
伝統に忠実な
「元祖 仙人体操」
ルーシーダットンは、タイで古くから伝わる健康法のひとつ。別名「仙人体操」と呼ばれ、修行の合間に身体のこわばりや歪みに気づき、自ら整えるために生まれたと伝えられています。
ルーシー仙人
ダッ曲げる・伸ばす
トン自分
独特の呼吸法と、体幹を意識した動き、セルフマッサージのようなストレッチが特徴です。無理のない範囲で、自分の身体と向き合う時間を大切にします。
ルーシーダットンについて詳しく見る →OUR FEATURES
Dee-chaiのレッスン
一人ひとりの身体に寄り添う、少人数制の学び
Dee-chai独自メソッド
本場タイのSHCCで受け継がれる伝統を大切に、ルーシーダットン本来の動きを丁寧にお伝えします。
身体に合わせた動き
その日の身体の状態を伺い、無理のない範囲で一人ひとりに合うポーズを選びます。
少人数・完全予約制
小さな変化にも目を配れる少人数制。初めての方も安心して取り組める環境です。
SHCC AUTHORIZED SCHOOL本場タイの学びを、
本場タイの学びを、
少人数でていねいに。
当スタジオはSHCC公認のスクール＆レッスンスタジオです。日本では市販されていないタイSHCCの教科書を使い、公認講師から伝統に沿ったルーシーダットンを学びます。
渡辺真希子は2005年よりSHCC公認講師として活動し、タイでの学びを重ねてきました。「力をぬくことの大切さ」「自分の身体への気づき」「身体と心の調和」を大切に、動く楽しさと日々のセルフケアをお伝えしています。
ご希望の方には、修了後にタイSHCCから修了証が発行されます。各講座は完全予約制です。
LESSON & COURSE
目的に合わせて選べる学び
日常のケアから、深く学ぶ専門講座まで
自分の身体と向き合う時間を、ここから。
体験レッスン、通常レッスン、SHCCスクールについて、お気軽にご相談ください。