ＳＨＣＣ公認アドバンス講師 渡辺 真希子
☆ルーシーダットンレッスン＆SHCCスクール
ルーシーダットン本来の効果を実感できる伝統に忠実な『元祖 仙人体操』
『ルーシー・ダットン』は、タイで古くから伝わる健康法の1つで、別名『仙人体操』とも言われています。
タイ語で「ルーシー」は仙人、「ダッ」は曲げる・ストレッチ、「トン」は自分という意味を表し別名『仙人体操』とも言われています。
タイの修行僧が心と体の健康を目的に、 修行の合間に体の歪みや凝りをほぐす為にあみ出された体操です。
特徴的な呼吸法により体幹を強化し、タイで代表的な二人で行うマッサージヨガとも言われているタイ古式マッサージでの「SEN=セン」⇒エネルギーの通り道への効果的な刺激により、自分で自分の体をマッサージするストレッチ体操が『ルーシーダットン』タイ式ヨガです 。
日本人に初めてルーシーダットンを教えた学校である、タイのサイアムヘルスカルチャーセンター（ＳＨＣＣ）公認ソワンデディーチャイ・ルーシーダットンスタジオでは、少人数制でのスクール&レッスンを行っております。お身体の状態を確認し、お身体に合わせたルーシーポーズで骨格バランスを整えます。
ルーシーレッスン&SHCCスクールは完全予約制です。ご都合に合わせてご予約をご相談ください。
初めての方へ
開講人数 2名以上
○初回限定特典○
ヨガマット＆タイパンツ貸し出し無料
※ご予約の際は、キャンセルポリシーの『ルーシーダットンレッスンについて』必ずご覧下さい
日本で教科書や著書などの販売はなく、手に入れることができないタイ国SHCCの教科書で行う当スタジオのルーシースクールはSHCC公認講師より学ぶことができ、タイのSHCC卒業生となります。
ご希望の方にはタイSHCCより発行される修了書が授与されます。
ソワン・デ・ディーチャイルーシーダットンスタジオの渡辺講師は、2005年よりタイのSHCC公認講師として活動しております。
幾度となくタイのSHCCに足を運び、既に15年以上欠かさず熱心にルーシーダットンの勉強と経験を積み重ね、伝統的、かつ神秘的な効果をもたらす健康法である本場タイの元祖ルーシーダットンをディーチャイスタジオにて、充分に体感して頂けるよう日々努めております。
ルーシーダットンスクール＆レッスンでは、長年に渡り積み重ねてきた経験を元に、
『力をぬくことの大切さ』『自分の身体への気付き』『自分磨き』『身体と心の調和』と
身体を動かすことの楽しさを分かち合いながら、歪みを改善させ血行やリンパの流れを整え、
『自己健康管理』のルーシー・ダットンでココロもカラダも美しくなるためのお手伝いをさせて頂いております。
ルーシーダットンについて 『ルーシー』詳細はこちら
本場タイのSHCC公認講師から学ぶ
ルーシーダットンレッスン
まるでマッサージを受けたようなリラクゼーションルーシーダットンレッスン
お一人、お一人の当日のお身体状態を伺い、凝りや歪みを改善するルーシーポーズを行っていきます。
どのようになりたいか？を神秘的なルーシーダットンを通して改善していきましょう。
レッスン毎に骨格の歪みをチェックし、お身体のお悩みに合わせてルーシーポーズを行いアプローチ！
独特な呼吸法により体幹を強化し、歪みや凝り固まった筋肉を改善させ血行やリンパの流れを促進します。
ＳＨＣＣ公認講師から学ぶ 本場タイのルーシーダットン！日本では手に入らないタイSHCCの教材を用いて、ルーシーダットン本来の効果を実感できる、伝統に忠実な「元祖 仙人体操」講座&認定証発行
基礎コース＆上級コース講座は、多くの方にタイで古くから伝わる健康法であるルーシーのポーズや効能などの知識をより深めて頂く講座です。
『動く瞑想』ルーシーポーズでご自分の健康管理ケア！
ディーチャイスタジオでは、お身体の歪みチェックを毎回行います。
ご自分に合わせたポーズプログラム作成。骨格バランスを整えたい方や体質改善、身体の硬い方、ダイエットをされたい方にもおすすめです。
インストラクター養成コースも開講しております。
※ご予約の際は、キャンセルポリシー『ルーシーダットンスクールについて(SHCC )』必ずご覧下さい。
